Notre coup de coeur : Le Stand Up…

On essaie toujours de dénicher les dernières tendances fitness mais également d'élargir notre horizon afin de vous proposer de nouvelles activités complémentaires à votre pratique. De ce côté là, notre curiosité nous a amené à…

Perdre du poids dès la première heure de…

On vous dit souvent que la meilleure manière de commencer la journée c'est de consommer un grand petit déjeuner de champion. Spécialement si nous sommes une athlète à en devenir n'est-ce pas, mieux vaut accumuler un maximum…

Le top 5 des astuces pour vous aider…

Ici rien de bien compliqué ni rien de scientifique comme cela peut nous arriver. Ce que vous voulez, c'est moins de blabla, mais plus de résultats. Et c'est là que nous avons décidé de vous…

Tirez parti au maximum de votre tapis de…

C'est juste l'appareil de cardio le plus disponible : on en trouve partout et au pire, on va s'improviser un petit jogging si tous les tapis sont pris. Par contre cela peut devenir très vite…

La recette ultime des cookies diètes ! Faibles…

[caption id="attachment_6566" align="aligncenter" width="620"] credit : the-lowcarb-diet[/caption] Nous voulions réaliser aujourd'hui des cookies non seulement avec des bons ingrédients riches en vitamines et en minéraux mais également diètes. Après avoir passé en revue les rayons…

Ce Fudge au chocolat prêt en 5 minutes…

[caption id="attachment_6553" align="aligncenter" width="620"] credit : golden barrel[/caption] Ce dessert est simplement miraculeux (oui nous osons le qualifier de miracle !) D'habitude, ce que l'on retrouve sous le nom de Fudge, c'est un dessert au…

Curry de pommes de terre épicé végétarien

Nous avons l'habitude de vous proposer des desserts sains et diététiques, mais nous ne pouvions véritablement pas vous priver de cette recette de Curry de pomme de terre épicé et végétarien. Nous allons utiliser des…