Les 3 meilleurs mouvements pour travailler vos bras…

Vous avez toujours rêvé d'avoir des bras forts, dessinés, féminins ? Fatiguée de voir cette graisse disgracieuse qui enrobe vos bras et les épaissis ? Nous vous avons sélectionné 3 exercices parmi les meilleurs qui…

Tonifiez vos bras en 10 minutes seulement

  Muscler ses bras est possible à n'importe quel âge. Ce qu'il faut c'est sélectionner des exercices spécifiques. Ici nous vous proposons 4 exercices de bras qui vont également tonifier vos muscles de la poitrine…

Musclez vos bras avec ce mouvement de base

  Nous vous voyons venir... pourquoi travailler ses bras et ne pas se concentrer uniquement sur un travail d'abdos fessiers ? Et bien les bras vous assisteront dans tous vos mouvements et ce n'est pas…

[Vidéo] Ayez des bras fins, musclés et dessinés

N'oubliez pas de travailler vos bras pour obtenir un galbe harmonieux dans sa totalité. Exercez vos triceps pour avoir un bras plus dessiné qui paraitra plus fin et moins volumineux. Ayez des bras solides qui…