[Vidéo] Le secret enfin devoilé !

  Le secret est de...   ... varier votre entraînement pour "choquer" votre corps ! Pour cela, redoublez de créativité et d'efficacité avec cet exercice que vous n'avez probablement jamais essayé ! Il travaille vos…

[Vidéo] Ce que vous faites au lever détermine…

  Une routine intense et qui réveillera l'ensemble de vos muscles au petit matin ! Il booste la circulation du sang dans tout le corps et élève votre votre rythme cardiaque ce qui vous permettra de…

Un seul aliment à incorporer pour maigrir plus…

Et si nous vous disions qu'en changeant une seule habitude alimentaire, cela suffisait à booster votre perte de poids ? Boostez votre consommation d'Omega 3 et vous verrez des résultats très vite sur la perte…

[Vidéo] Un seul exercice pour maigrir !

Boostez votre métabolisme avec un seul et même exercice ! Il travaille tout votre corps, fait monter votre rythme cardiaque, travaille l'explosivité des membres inférieurs et brûle vos graisses grâce à l'intensité et la rapidité…