Redynamisez-vous à la maison avec cet entraînement de 10 mn ! | Special Fitness Network

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Redynamisez-vous à la maison avec cet entraînement de 10 mn !

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Legging In A Box

10 mn workout

 

10 minutes et rien que 10 minutes vont suffir à remplir votre objectif d’aujourd’hui. Il s’agit là d’un programme conçu pour booster votre métabolisme et vous redynamiser.

Ne succombez pas à la fatigue, et prenez un court instant pour enchaîner ces exercices et le tour sera joué, en 10 minutes seulement vous aurez fait votre entraînement du jour sans même vous déplacer jusqu’à la salle. Effectuez tous les exercices durant 60 secondes et reposez-vous uniquement 10 secondes entre chaque.

Etes-vous prête à relever le défi ? Allons-y !

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