/[VIDEO] Incroyable : Un échauffement du dos et un étirement… extrême !

[VIDEO] Incroyable : Un échauffement du dos et un étirement… extrême !

Legging In A Box

échauffement dos 2

Cet exercice nécessitera toute votre souplesse ! Comme vous le savez, l’idéal avant un entraînement c’est de faire des étirements actifs qui vont préparer vos muscles, vos tendons et articulations à l’exercice.

Ce mouvement très impressionnant participe totalement à l’étirement de la cage thoracique, et du dos. Regardez tout de suite comment le performer.

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