/[VIDEO] Entraînez vos jambes où que vous soyez !

[VIDEO] Entraînez vos jambes où que vous soyez !

Legging In A Box

entraînements jambes ville

Avec un peu de créativité, on peut rajouter facilement un côté ludique a ses entraînements. Et parfois il suffit de quelques minutes d’inattention de votre entourage pour en profiter et faire son entraînement de la journée.

A l’extérieur, vous pouvez utiliser le mobilier urbain pour vous improviser ici une routine pour jambes et fessiers particulièrement efficace, au poids de corps. Découvrez les exercices que vous pouvez utiliser au quotidien dans cette approche et à votre tour, essayez !

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