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Trois questions que vous devez vous poser avant de devenir végétarienne

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Si vous souhaitez améliorer votre santé en général, vous sentir bien dans votre peau et peut-être même perdre du poids, il y a de grandes chances que vous souhaitiez abandonner le fromage et la viande pour de bon !

Les diètes végétariennes sont très connues pour faire baisser votre taux de cholesterol sanguin tout en réduisant les maladies cardiovasculaires.

Une diète vegan bien pensée peut vraiment vous fournir tous les nutriments essentiels pour optimiser votre santé, encore faut-il savoir quoi faire exactement.

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