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Trois moyens simples de perdre 3 kilos en seulement un mois

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trois moyens pour perdre 3kg en un mois

Il est plus facile d’incorporer quelques changements au quotidien plutôt que de devoir s’adapter à une nouvelle diète radicale qui ne correspond pas forcément à vos besoins.

Les régimes marchent mais combien de temps ? Combien de fois avez-vous tenté de perdre du poids et avez essayé de maintenir cette tendance sur le long terme ?

Prendre de bonnes habitudes le permet.

Les trois moyens que nous allons vous exposer ici sont simples. Ils vont certes vous chambouler un peu, mais nous n’avons rien sans rien n’est-ce pas ? 3 kg en un mois, par contre… ce n’est pas rien !

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