Tirez parti au maximum de votre tapis de course : nos conseils | Special Fitness Network

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Tirez parti au maximum de votre tapis de course : nos conseils

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Legging In A Box

C’est juste l’appareil de cardio le plus disponible : on en trouve partout et au pire, on va s’improviser un petit jogging si tous les tapis sont pris.

Par contre cela peut devenir très vite ennuyeux.

Nous avions envie de vous faire partager ces quelques astuces qui vous permettent de tirer parti au maximum de votre tapis de course pour que d’une part votre entraînement soit bien plus efficace et bien moins monotone !

Let’s go girls !

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