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Quelle machine de cardio fait brûler le plus de calories ?

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credit : urbanfitgirl
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Nous avons accès dans notre salle de gym à de nombreux appareils de cardio. Souvent nous ne savons pas vraiment lequel choisir et nous optons simplement pour celui qui est le plus agréable.

Est-ce pour autant le meilleur choix ? Toutes les machines conçues ne sont pas équivalentes quand il s’agit de perdre du poids.

Nous allons faire un tour d’horizon de chaque appareil pour que vous puissiez vous donner une idée concrète de laquelle sera la plus adaptée et la plus efficace pour vous !

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