Perdre du poids de manière durable : un autre point de vue | Special Fitness Network

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Perdre du poids de manière durable : un autre point de vue

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Nous allons aborder ici un nouvel angle de vue concernant la perte de poids. Il s’agira ici non pas de compter les calories durant la journée, de vous peser, ou même de vous entraîner.

Il ne s’agira pas d’utiliser une répartition de macro-nutriments ni de consommer plus ou moins de glucides durant la journée.

A vrai dire toutes ces choses viennent au second plan quand il s’agit de perdre du poids.

Quel est donc l’élément à prendre en considération en premier ?

Nous vous expliquons tout ici.

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