/Les meilleures et les pires choses à commander chez le japonais pour rester en forme !

Les meilleures et les pires choses à commander chez le japonais pour rester en forme !

Utone Store

Commandez du thon et du saumon

Pour maximiser les bénéfices des sushis, choisissez des pièces qui sont riches en Omega 3, en graisses insaturées qui protègeront votre coeur et augmenteront votre puissance intellectuelle.

Nous vous proposons ainsi de vous centrer sur des pièces de thon et de saumon qui sont faibles en calories, élevées en protéines et en Omega 3 et enfin qui vous délivreront une bonne dose de vitamine D.

Si vous rajoutez à cela du Wasabi, c’est encore mieux ! Effectivement le wasabi est riche en antioxydants. D’ailleurs vous n’avez pas besoin d’en consommer énormément pour que votre corps en ressente les bienfaits.

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