/L’entraînement au poids de corps qui fera travailler votre gainage comme jamais

L’entraînement au poids de corps qui fera travailler votre gainage comme jamais

Legging In A Box
credit : glamourmagazine
credit : glamourmagazine

Les abdominaux ont tendance à attirer toute l’attention car lorsqu’ils sont définis et sculptés, il s’avère qu’ils sont terriblement sexy !

Lorsque vous souhaitez renforcer votre gainage profond et même les petits muscles qui le composent comme le grand dentelé juste à l’intérieur de la cage thoracique, vous allez non seulement sentir un ventre plat et solide mais vous sentir simplement mieux dans votre peau au quotidien.

Dans cette nouvelle routine, non seulement vous allez travailler vos muscles mais également brûler une tonne de calories !

Vous n’aurez pas besoin de matériel mais uniquement de vous échauffer légèrement avant ce programme : quelques jumping jacks ou des fentes feront l’affaire.

C’est parti !

Découvrez la suite sur la PAGE SUIVANTE>