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Découvrez si vous avez un métabolisme lent qui vous empêche de perdre du poids

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savoir si nous avons un metabolisme lent

 

Un métabolisme lent peut freiner votre perte de poids et vous empêcher de progresser.

Il se peut que vous fassiez tout le nécessaire en réduisant vos calories, en augmentant l’intensité de vos exercices mais finalement rien ne bouge : vous ne gagnez ni en muscles, et la balance indique toujours le même chiffre.

Vous allez donc subir ce que l’on appelle communément un plateau. Et cela peut mener à de la démotivation, de la dépression, en bref, vous risquez de tout lâcher !

Apprenez ici à savoir si vous avez un métabolisme lent et tout ce qu’il faut pour y remédier !

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