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8 aliments surprenants que vous devez éviter si vous souhaitez maigrir

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credit : whosthatchick
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De nombreux experts pensent qu’il n’est pas nécessaire de vous interdire de consommer certains aliments afin de maigrir.

En effet en vous privant de ce que vous souhaitez vraiment comme nourriture, vous pouvez d’autant plus craquer et éventuellement prendre du poids.

Donc il est nécessaire voir indispensable de « craquer » de temps à autre, mais pas tous les jours !

Cela dit, certains aliments doivent vraiment être évités si votre premier but est de perdre du poids. Dans ce cas, si vous le pouvez, évitez de les consommer pour maîtriser d’autant plus votre faim et supporter vos efforts pour maigrir.

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