5 secrets sur votre métabolisme qui vous aident à perdre du poids | Special Fitness Network

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5 secrets sur votre métabolisme qui vous aident à perdre du poids

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Legging In A Box

Le métabolisme, c’est tout. C’est ce qui va désigner combien de calories vous allez perdre au repos et vous éviter d’être à la fin de votre diète fine et grasse (oui oui, ça existe malheureusement !).

Jouer sur son métabolisme en le boostant au maximum vous permettra de faciliter grandement votre objectif de perte de poids.

Cela ne passe pas forcément par une restriction énorme des calories ni par des heures et des heures de cardio, c’est même le contraire et nous vous l’expliquons tout de suite !

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