/5 raisons pour lesquelles courir ne vous fera pas perdre de poids

5 raisons pour lesquelles courir ne vous fera pas perdre de poids

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credit : eriana blanco
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Lorsque vous souhaitez perdre du poids (de la graisse), toutes les méthodes de cardio ne se valent pas. Voici comment obtenir les résultats que vous désirez.

Vous avez probablement l’impression de vous tuer à la tâche et malgré les 2h de cardio au quotidien, la balance ne penche pas en votre faveur.

C’est le cas pour de nombreuses femmes et pour y remédier il va falloir changer son approche du cardio.

Nous vous livrons ici 5 erreurs communes et les solutions pour continuer à atteindre votre objectif.

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