/3 moyens de perdre du poids sans même s’en rendre compte

3 moyens de perdre du poids sans même s’en rendre compte

Legging In A Box
credit : harpersbazaar
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Perdre du poids c’est très simple, mais c’est tout de même plus compliqué du fameux dicton : mangez moins et bougez plus.

Le corps est en réalité bien plus compliqué que cela, et cela serait bien trop facile s’il suffisait de se restreindre et de bouger un peu plus pour voir les kilos fondre à vue d’oeil.

En fait, différents aliments affectent votre faim et vos hormones de manière différente et toutes les calories ne sont pas équivalentes.

La vérité c’est qu’il y a quelques moyens de perdre du poids efficacement sans pourtant compter ces fameuses calories.

C’est ce que nous allons vous expliquer dans cet article !

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