/10 stratégies pour faire baisser votre taux de cholesterol

10 stratégies pour faire baisser votre taux de cholesterol

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credit : Mariza Villarrea
credit : Mariza Villarrea

Nous n’avons pas toutes la même relation avec le cholesterol. Même si bien souvent l’obésité et un surpoids mènent à une hausse du taux de cholesterol élevé, le contraire n’est pas forcément le cas pour les personnes minces !

En accumulant mauvaises habitudes alimentaires, surtout au niveau des acides gras saturés, vous pourriez rencontrer des problèmes de cholesterol qui nuiront à votre santé, forme et donc votre performance.

C’est la raison pour laquelle nous allons ensemble déterminer les différents types de cholesterol dont vous entendez souvent parler mais qui sont souvent floues. Nous allons terminer en vous donnant les 10 meilleurs moyens pour faire baisser votre taux de cholesterol et éviter ce type de problèmes.

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