10 raisons de continuer à manger du pain ! | Special Fitness Network

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10 raisons de continuer à manger du pain !

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Legging In A Box

Soyons honnête, vous adorez le pain. Nous aussi !

Alors vous vous posez aussi des questions : oui il y a des glucides, oui il y a du gluten, est-ce que cela va me faire grossir ? En réalité, la bonne nouvelle c’est que vous pouvez inclure le pain dans votre diète au quotidien.

Bien sûr nous n’allons pas parler du pain blanc, vous savez la fameuse baguette ou le pain de mie du sandwich. Nous n’allons pas faire référence aussi au panier rempli du restaurant mais plutôt de consommer du pain avec modération et de préférence du pain complet à 100%.

Voici 10 raisons d’en consommer au quotidien sans culpabiliser !

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